脾胃虚弱怎么艾灸？应该艾灸哪些穴位呢？

一般调理身子，中医相对比较柔和，对身体副作用比较小，同时艾灸是最为常见的中医治疗方法，例如脾胃虚寒，那么，这些不适根据艾灸疗法来进行的话，应该艾灸哪些穴位呢？

一、脾虚艾灸的穴位；

中脘穴  

部位：中脘穴在于腹部正中心线，脐上4寸的部位上。

艾灸疗法：指向穴道引燃，灸1-~5分钟左右，每天一次。功效：每日艾灸10-15分钟，能合理减轻肠胃不适的病症，另外有利于去湿气。

二、脾虚艾灸的穴位

解溪穴

部位：解溪穴坐落于脚面、膝盖节活动的凹槽。 

艾灸疗法：指向穴道引燃，灸3~5分钟，每天一次。功效：这一穴道是全身化痰祛湿的穴位，针对消除下肢的水肿有不错的实际效果。每天对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，可以非常好的去湿气。

三、脾虚艾灸的穴位 

关元穴  

部位:关元穴位于脐下3寸的部位，归属于保健养生的穴道。 

艾灸疗法：指向穴道引燃，灸3~5分钟，每天一次，功效：艾灸关元穴可以针对阳气不足，身体虚弱的症状，用于脾阳不振、脾肾阳虚的病症。每天艾灸一次关元穴15分钟，坚持一段时间，注意火候，要温而不烫。

针对艾灸穴位使用到的艾灸器具，居家艾灸首先要考虑到安全，方便，实用性比较好的，兴宛堂系列的艾灸布套，搭配艾灸盒使用，建议使用艾柱，一柱燃烧时间20-30分钟，很适合艾灸完一个穴位。