艾绒主要功效有：通经活络、温经止血，散寒止痛、养生保健。

艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。

艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。由菊科植物艾叶的干叶制成。其色泽灰白，柔软如绒，易燃而不起火焰，气味芳香，适合灸用。根据加工程度的不同有粗细之分，粗者多用于温针或制作艾条，细者多用于制作艾炷。质地以陈年者为佳。

艾绒是艾草的天然加工品，艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。其功效主要有:通经活络、温经止血，散寒止痛、养生保健。

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艾灸需要使用艾绒进行艾灸，艾绒属于灸材，灸材已于2017年被国家食药监局纳入二类医疗器械管理，在选择艾灸条时 ，需要选择具有医疗器械注册证的艾条。

根据艾绒的功效，制作人们日常生活中保健用品，如艾绒肚兜、枕头、坐垫、鞋垫、艾绒衣物、各种护具(护膝、护腰、护肚等)及艾绒被子和艾绒泡脚袋、沐浴包等等众多艾绒制品。

艾绒的妙用

1.杀菌消毒。说到消毒大家会想到酒精。其实将艾绒点燃，放在家居或者公共场合等也可以杀菌消毒。

 

2.护腰。对于体内有湿寒、长期久坐以及经常在空调环境下工作的人，将艾绒做成护腰带在身上，可以起到祛除湿寒、疏通部分经络的作用。

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3.坐垫。生活中将艾绒缝制成坐垫，不仅可以行气活血，还可以对下肢经络起到好的疏通作用，尤其是对女性朋友，可将臀部湿寒之气排出体外。

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中医传统艾灸疗法中以艾绒为基本原料。艾绒保留了艾叶的功效，具有温经散寒、活血通络、温经止血、止痛等作用。对虚寒、瘀血、阳虚体质的人尤其适合，可治疗痛经、失眠、头痛、咳嗽等多种疾病，阴虚、湿热者不宜使用。日常生活中也可用来泡脚、做坐垫、护膝等以达到局部温通的效果。

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如何选择艾绒 

       市场上艾绒种类繁多，但是大家要记准关键的一点，要选择陈年艾绒。李时珍在《本草纲目·草四·艾》曰：“凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾。”所以大家要选择纯度高、杂质少，味道温和、清香，而且火力温和、烟味少、刺激性弱的陈艾绒使用。