艾草精油，它是从艾草的叶子、茎的提取物，一般为浅黄或绿黄色。

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大家都知道艾灸的好处，但却不一定知道艾草精油的好处。艾草精油是从艾草植株萃取出来的精华，浓缩了艾草9成以上的药力！它的用处和功效作用都很多，下面我们具体来看看艾草精油的用法与用途有哪些？

什么是艾草精油？

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血等功效。故又被称为“医草”。艾叶有很高的药用价值。而这药用价值主要就体现在精油上。

艾叶精油即艾草精油，它是从艾草的叶子、茎的提取物，通过挤压法和溶剂、蒸馏等提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，一般为浅黄或绿黄色。

一般来说，艾草精油的成分是本株植物的70倍功效以上，可以说是艾草药性的精华所在，而其配合艾灸使用时，还可以起到增强气感等一系列作用。艾灸调病，一是靠火力，二是靠药力。艾草精油基本上浓缩了艾草的9成以上的药力！一般在艾灸前，涂在穴位上或患处，反复揉搓至吸收，可以起到开穴作用，增强艾灸效果。艾草精油的功效：理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。

艾草精油的分子结构极其细小，渗透能力是其它护肤品的70倍，更易被皮肤迅速渗透吸收，一般在数分钟内即可充分渗透吸收，进而调理经络气血，参与代谢。

艾草精油的用处非常广泛

1、日常应用

艾草精油在日常生活中应用很广泛：

1、取几滴于温热水，外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒；

2、取几滴于热水中泡脚20-30分钟，疏通气血，驱寒除湿，促进睡眠。

3、滴2滴在枕头上，安神助眠；

4、滴2滴在卫生巾上，消除异味；

5、滴几滴在洗发水里，润发护发，止痒去头皮屑；

6、晕车头痛了，闻一闻，再滴一滴揉揉太阳穴，立马缓解；

7、滴几滴在衣服上，防止蚊虫叮咬…

2、可用于舒缓按摩

办公室职业人士，全职妈妈，体力工作人士，都会有肩颈酸痛、腰酸背僵的问题。艾草精油按摩到身体上会微微发热很舒服，具有疏通经络，活血止痛，祛寒湿的效果。可以取出适量的艾草精油涂到相关部位进行按摩，直到精油全部被吸收。

3、推拿、刮痧的好帮手

艾草精油含有丰富的营养物质，在刮痧的时候可以提前在身体相关部位涂上艾草精油。

其一、艾草精油能作为润滑油帮助调理。

其二、艾草精油微发热，是很好祛除寒湿的精油，通过皮肤渗透到身体里，帮助我们疏通经络，祛除体内寒湿。刮痧的时候提前涂抹艾草精油能更快更好的出痧。

4、可用来泡澡

艾草精油最简单的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建议一周使用一到三次，每次将浴缸放满水后滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中开始会漂浮在水面，就像油滴到水里一样。我们进入浴缸后精油会自动吸附在我们身体上慢慢被吸收。泡澡时间不宜过长，20分钟就差不多了。艾草精油泡澡可以帮助我们驱寒祛湿，舒缓神经，活血化滞，改善内分泌等问题。

5、芳疗香薰

研究已证实艾草具有显著的杀菌，抗病毒活性，可选择艾草精油香熏。

泡澡时间不宜过长，20分钟就差不多了。艾草精油泡澡可以帮助我们驱寒祛湿，舒缓神经，活血化滞，改善内分泌等问题。

5、芳疗香薰

研究已证实艾草具有显著的杀菌，抗病毒活性，可选择艾草精油香熏。

把艾叶精油滴在小巧的香薰仪中，能够净化空气、室内消毒，艾草淡淡的清香，还可以镇静神经，缓解焦虑不安或抑郁情绪。